4 Tips tegen vermoeidheid bij kanker!
Waar hebben mensen met kanker het meeste last van ?
Pijn, angst, moedeloosheid, verlies aan eetlust?
Nee de grootste klacht is vermoeidheid. Het gevoel van uitputting.
De vermoeidheid van kanker gaat samen met de rigoureuze medische ingrepen, stress, reizen en de kanker zelf. Het duurt langer en gaat […]
De kracht van genieten en dankbaarheid als middel tegen angst en depressie!
Alles groeit waar je aandacht aan geeft.
Dit geldt ook voor emoties.
Geef je aandacht aan angst groeit de angst. Geef je aandacht aan geluk groeit het geluk.
Veel van de goede dingen in het leven zien we als vanzelfsprekend.
We besteden […]
Waarom meditatie echt goed voor je is!
Meditatie is een work out voor je brein.
Zoals een workout in een fitness centrum je spieren traint, zo traint meditatie de functie van je brein.
Duizenden jaren mediteren mensen al voor spiritueel, emotioneel en fysiek welzijn. Maar doet meditatie echt iets met het lichaam? […]
Hier word ik blij van !
Herken je het volgende?
Je loopt te zwoegen
Je hebt de zenuwen
Het wil niet lukken
Er lijkt geen eind aan te komen
Je vraagt je af waar doe ik het voor?
En toch weet je van binnen dit is belangrijk, dit moet ik doen
Je kunt en wilt niet loslaten […]
Heb jij soms ook het idee dat je geen grip meer hebt op je eigen leven door kanker?
Herken je het volgende?
Ik was gewend gezond te leven en had het idee daarmee ook gezond te blijven. Ik dacht mijn lichaam goed te kennen. Deze zekerheden werden onderuit gehaald met kanker.
Ik […]
Antikanker, hoe een arts en wetenschapper getroffen door kanker de ziekte te lijf ging.
Een boek dat mijn man en mij veel steun heeft gegeven en de ogen heeft geopend toen mijn man kanker kreeg is het boek “Anti kanker, een nieuwe leefstijl“ van Dr. David Servan-Schreiber.
Hij was arts hoogleraar psychiatrie […]
Is er wetenschappelijk bewijs dat we zelf ons lichaam kunnen genezen?
Op de valreep naar het nieuwe jaar krijgen jullie van mij een positieve video om een goede start te maken.
In de volgende video van een kleine 20 minuten legt Lisa Renkin (wetenschappelijk onderzoeker) uit dat het placebo effect waar […]
Kerstkaart en mindfulnessoefening kado
Omdat het bijna kerstmis is heb ik dit keer iets bijzonders.
Deze donkere dagen van het jaar vragen op een natuurlijke manier om inkeer en stilte. Daarom heb ik voor jullie een bijpassend kadootje.
Een meditatie die ik zelf heb ingesproken van 20 minuten. Je hoeft geen ervaring […]
De cirkel is rond, werken aan God creatie.
Wayne Dyer
Dr. Wayne Dyer is een bekende Amerikaanse schrijver en spreker op het gebied van persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Hij heeft o.a. de bestseller geschreven “niet morgen maar nu“
In 2009 krijgt hij van artsen te horen dat hij ongeneeslijke leukemie heeft.
Ik wil […]
“Sterven is doodeenvoudig. Iedereen kan het.“
Dit is een uitspraak van René Gude, Denker des vaderlands.
Hij heeft botkanker en ik wil zijn denkbeelden bespreken, omdat we ook van hem kunnen leren over het omgaan met kanker en sterven.
Zijn ziekte
In november 2007 brak hij zijn been. Drie maanden later volgde de […]
Volg mij op:
Facebook
Twitter
LinkedIn
Youtube